Check Ernährung
Bei unausgewogener Ernährung können Mangelerscheinungen oder Überschusssituationen auftreten,welche sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken. Mit …

Bei unausgewogener Ernährung können Mangelerscheinungen oder Überschusssituationen auftreten,welche sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken. Mit …

Lipide (Fette) dienen dem menschlichen Körper als Energiespeicher, als Membranbausteine der Zellen oder zur “Polsterung” …

Dieser Block empfiehlt sich bei vegetarischer bzw. veganer Ernährung, um eine ausreichende Nährstoffversorgung sicherzustellen und …

Vitamin D3 stellt einen wichtigen Faktor für die Knochengesundheit und den Stoffwechsel dar. Es wird …

Vitamin B12 ist ein Vitamin, das der Mensch nicht selbst bilden kann. In grösseren Mengen …

Vitamine sind lebensnotwendige, organische Verbindungen, die dem Körper durch Nahrung zugeführt werden müssen. Sie erfüllen …

Anhand der Resultate können Sie den Trainingsplan optimieren, um Ihre Kraft und Ausdauer weiter zu …